Tae-Bo

Tae-Bo, het fitness-programma van Billy Blanks, is al jarenlang een populaire manier om de conditie en de spierkracht te verbeteren,

'Een aerobicsles met bewegingen uit de vechtsport' is een goede beschrijving van het Tae-Bo.

Eenvoudige oefeningen met een pittige intensiteit, voornamelijk stoot- en traptechnieken (zonder contact!).

De les bestaat uit een warming-up, rek- en strekoefeningen, aerobics en krachtoefeningen, waarbij wordt afgesloten met een cooling-down en stretching.

Typ-hier-de-titel

Sportschool Texel
Hét sport- en fitnesscentrum van Texel!